まじか…。ギターに握力は必要なのっ⁉︎

こんちには！

今回はギターを弾く為の

握力トレーニングに

ついて書こうと思います！

ギター演奏には

握力が必要なの⁉︎

→必要なのです！

でも、りんごを潰せる

程はいらないです🙅‍♂️

初心者の方で、

こんな悩みはありませんか？

・弦を押さえているけど

　綺麗な音が出ない

・Fコードなどの

　バレーコードが

　綺麗に鳴らない

・長時間弾いてると

　手が痛くなってくる

この様な悩みをお持ちの方

ラッキーですね！

今からどこでも

出来るトレーニング法を

ご紹介します！

このトレーニングを

実施する事で、、

・色々なコードを押さえる

　事が出来る

・Fコードなどの

　バレーコードが

　押さえやすくなる

・色々な曲へ挑戦

　できる

・綺麗な音を出す事が

　出来る

どうですか⁉︎

自分の好きな曲を弾いて

大切な人の前で演奏

している自分を

イメージ出来ましたか⁉︎

後は実践あるのみです！

早速トレーニング方法を

ご紹介します！

題して、

指パタパタです！

１、手のストレッチを行う

　　指を伸ばしたり、縮めたり

　　反らしたりして

　　ほぐしてください

　

２、指をテーブルの上に置く

　　写真のように、指を置き

　　力まず。リラックス

　　してください

３、１本ずつ指を上げ下げする

　　写真のように、指を

　　１本ずつ上げ下げ

　　 します。

　 🚨この時、力を入れすぎたり

　　 手の痛み、指の痛み

　　 を感じたらすぐ

　　トレーニングを中止

　　して下さい。

これを１日、3回程度

行いましょう。

休憩中などにもできる

トレーニングなので

おすすめです！

ここまで読んで頂き

ありがとうございます😊

トレーニングなんて…

と思われるかも

知れませんが、

この様な小さな積み重ねが

貴方の

理想のギターライフ

を創ります！

周りから

この曲弾けてすごい！

どういう練習してるの？

ギター趣味なんて

おしゃれね！

と言われるきっかけに

なります！

是非続けてみて

下さい！

ありがとうございました🎸